В рамках профилактики и предупреждения суицида, 7 декабря педагогом-психологом было проведено тренинговое занятие, на котором ребята попробовали объяснить себе природу и причину своих страхов.
На сегодняшний день, данная тема очень актуальна. Мы живем в нестабильном мире и это отражается на нашей жизни. То, что актуально сейчас утратит свою актуальность в будущем, мы зависимы от СМИ и мнения окружающих, полностью подчинены социальным сетям и красивым картинкам, а когда сталкиваемся с реальностью, то теряемся – все это порождает наши страхи или как их называют фобии.
Суть страха - деление на части. Человек перестает быть индивидуальностью и становится рабом одного чувства страха, потому что не понимает природы этого чувства
Мы, как будто, ходим с завязанными глазами в лабиринте, откуда нет выхода…
С ребятами мы вспомнили историю про менотавра и о том, как Одиссей вышел из лабиринта? Что ему помогло?..
-Да. Дочь царя дала ему клубок, и только держась за нить, Одиссей смог выйти из лабиринта и спастись от Минотавра (нашего страха) который готов напасть на нас и сожрать в любую минуту.
Так если перенести все это в нашу жизнь. - Что будет той ниточкой, которая поможет Вам выйти из лабиринтов собственных тревог и страхов?????..........
Такой ниточкой может стать истинное желание или цель. На занятии мы попробовали сформировать « волшебную лестницу» тех положительных намерений того, чего действительно хочется. Где найти ресурсы, знания, помощников, а также проанализировать собственные «минусы».
Цель тренинга:
Выявление страхов у детей подросткового возраста;
Обучение методам избавления и урегулирования страхов;
Психологическая разгрузка;
Активизация позитивных ресурсов подростов.
Ход заняти:
- Приветствие – очень важная часть занятия. Такое упражнение дает информацию о жизненной позиции, об открытости и доверии в группе.
- Работа с проблемой делилась на несколько этпов:
- состоялась беседа о видах страха, о его положительных и отрицательных сторонах; да… оказывается. Что страхи несут в себе и положительную составляющую.
- классифицировали страхи по видам: социальные и природные
- провели тест на интенсивность собственных страхов на основе объективной оценки и самоанализа.
3. Визуализировали каждый свой страх и назвали его
4. Сформировали позитивное намерение
5. Теперь пора переходить к активным действиям!!!
Согласитесь, глупо наступать дважды на одни и те же грабли. Зная причину прошлых проигрышей, в этот раз вы будете играть наверняка. Помните: чтобы стопроцентно добиться задуманного, надо заранее все спланировать и активно действовать!
Ну, а я предлагаю вам хоть немного, но поднять свою уверенность повыше, чтобы она вела вас по жизни и помогала во всех начинаниях.
Вы готовы перейти к активным действиям? Вперед! Ваша цель ждет вас!
Весь мир у ваших ног! Он у каждого свой. ощущение уверенности, силы, могущества и идите с ним по жизни. А сейчас, я хочу прочесть вам оду притчу.
Притча. «Осёл и колодец»
Упал осёл в колодец и стал призывно кричать, привлекая внимание хозяина. Тот действительно прибежал, но доставать питомца не спешил. В его голову пришла «гениальная» идея: «Колодец высох, его давно пора было закопать и создать новый. Осёл тоже старый, нового пора заводить. Засыплю-ка я колодец прямо сейчас! Сразу 2 полезных дела сделаю». Сказано - сделано, пригласил мужчина соседей, и начали они дружно закидывать колодец и находящегося внутри ослика землёй, не обращая внимания на крики бедного животного, догадавшегося что к чему. Вскоре осёл замолчал. Любопытно стало людям, почему он притих, заглянули они в колодец и увидели такую картину: каждый ком земли, что опускался сверху на спину, ослик сбрасывал с себя, а потом приминал копытами. В итоге, когда мужчины продолжили, животное окончательно добралось до верха и выбралось.
Жизнь посылает людям много неприятностей, сравнимых с комьями земли. Можно ныть и кричать о том, как плоха и несправедлива жизнь, а можно попытаться стряхнуть землю и примять её, чтобы подняться. Главное – не сидеть сложа руки и что-то делать.
Ниже фотоотчет о мероприятии:
.jpg)
